阿淇從小胖到大身旁的親人和朋友每次看到他，都會對他說"該減肥了"曾經試過要減肥嘗試過中醫針灸,水煮餐,不吃早餐,減肥藥...等方式，不過都沒什麼效果，所以又開始了荒唐的飲食生活最胖時期阿淇胖到高峰177.3公斤沒想過自己可以成功的瘦下來但是卻用了健康的飲食方式在17個月瘦了62.1公斤、體脂肪降了16.4% （整整瘦了一個人啊）😳😳😳身體瘦是一回事真正健康的感覺真的很好# line帳號joanyang0209 #不怕你瘦太多只怕你不想瘦 Tags: 1 comments 7 likes 0 shares Share this: 主恩的蛻變 About author 如果想更快的讓主恩聯絡你,可以留下你的基本資料唷＾＾ http://goo.gl/forms/iNs3o4C6WE 長期一直受肥胖困擾,用很多不對的減重方法減重,導致越減越肥 現在成功瘦了27公斤,維持了11年,喜歡跟大家分享美的 好用的東西 13174 followers 13045 likes "http://www.sidjoan.net/" View all posts